Kdo na vlastní kůži nezažil spánkovou paralýzu, může být jenom rád. Kdo ji musel prožít, ví bohužel, o čem je řeč. Spánková paralýza je doslova noční můrou mezi bděním a spánkem. Tato porucha spánku spojená…
Štítek: Spánek
Jsme zvyklí si každý den brát nové oblečení a spodní prádlo, dennodenně myjeme nádobí nebo vysáváme. Na pravidelnou výměnu ložního prádla však často zapomínáme. Podle National Sleep Foundation bychom měli povlečení měnit každých 14 dnů….
Zdál se vám sen o vlastní svatbě a chcete vědět, co to znamená? Sen o svatbě může mít spoustu výkladů. Abyste pochopili jeho pravý smysl, velmi záleží také na tom, zda máte po probuzení pozitivní,…
Co se týče spaní v ponožkách, lidé se dělí na dvě skupiny. Jedni je v noci nesnesou na nohách, a tak spí bosí. Druhá skupina nedá na spaní v ponožkách dopustit. Teploučké huňaté ponožky však…
Jak to u vás doma vypadá v průběhu noci? Máte otevřené dveře od ložnice, aby do místnosti proudil čerstvý vzduch nebo abyste slyšeli své děti ve vedlejším pokoji? Z hlediska bezpečnosti vás všech to není…