Vypít plechovku a být ready. Ale co to s námi dělá doopravdy? Energetické nápoje zaplavily regály i školní batohy. Rodiče panikaří, učitelé varují a influenceři se tváří, že je to neškodná sranda. Jenže pravda je…
Rubrika: Zdraví
Zkratky, čísla, hvězdičky a podivné symboly. Obaly opalovacích krémů někdy připomínají záhadu jako z da Vinciho kódu. Co ale tyto údaje ve skutečnosti znamenají?
Letní horka lákají k vodě. Přestože koupání patří k nejpříjemnějším zážitkům léta, skrývá i řadu nečekaných nástrah. Na co si dát pozor, aby se z vodních radovánek nestal malér? Neztrácejte hlavu (ani opatrnost) při skoku…
Nejnovější výzkum amerických vědců odhalil, že při žvýkání běžných žvýkaček dochází k uvolňování stovek mikroskopických plastových částic přímo do ústní dutiny. V době, kdy se o mikroplastech mluví čím dál častěji, představuje tato studie další…
Jahodová sezóna je v plném proudu a máloco chutná víc než čerstvě natrhané červené plody. Jenže zatímco chuť je naprosto božská, jejich trvanlivost už taková sláva není. Přinášíme vám pět osvědčených triků, díky kterým si…
Piješ přes den dost vody, nebo si to jenom myslíš? Ve spěchu mezi kávou a schůzkou se snadno zapomene na základní věc – správný příjem tekutin. A právě dostatečná hydratace má zásadní vliv na to,…
Známe to všichni. Po čokoládovém dortu nebo sladkém dezertu je zcela normální mít na jazyku sladkou chuť. Co když ale sladkost přetrvává i bez cukrového pokušení? Může to být signál, že něco není v pořádku….
Nepříjemný zápach není vždy otázkou nedostatečné hygieny. Často je to způsob, jakým nám tělo signalizuje, že potřebuje pomoc. Za následujícími problémy se může skrývat něco mnohem závažnějšího. Každý z nás občas zažije situace, kdy jeho…
Někdy nejsou problémem to, co neděláme. Ale to, co děláme každý den – a bereme jako samozřejmost.A právě tyhle “neškodné” zvyky mohou dlouhodobě ovlivnit naše zdraví víc, než si myslíme. Mrkněte na 7 běžných každodenních…
Hledáme složité odpovědi, utrácíme za vitamíny a hledáme „zaručené“ triky od influencerů. A přitom je to často právě v jednoduchosti, kde se skrývá síla. Těchto 10 zdravých návyků zní banálně. Většina lidí je zná. Ale…