Nemůžete usnout, budíte se v noci nebo se ráno cítíte unavení? Možná za tím stojí i to, co jíte. Správně zvolené potraviny pro lepší spánek mohou podpořit tvorbu melatoninu, uklidnit nervový systém a pomoci vám…
Rubrika: Recepty
Zní to jako trik z hodin fyziky, ale funguje to překvapivě dobře. Poctivou krémovou zmrzlinu si můžete vyrobit i venku ve sněhu, a to bez mrazáku a speciální techniky. Stačí vám k tomu kovová miska,…
Když se na sociálních sítích objeví nový gastrohit, bývá to často něco výstředního. Tentokrát ale internet pobláznila jedna z nejjednodušších domácích verzí kebabu, jaké si umíte představit. Stačí mleté maso, kelímek jogurtu, pečicí papír a…
Letní klasika, která nikdy neomrzí. Osvěžující koláč s rybízem a křupavou drobenkou zvládnete bez vážení, jen s jedním hrnkem a trochou času. Ideální moučník ke kávě, na piknik i na chalupu. Když se v průběhu…
Pokud jste někdy ochutnali dubajskou čokoládu, pravděpodobně jste si všimli křupavých vláken kataifi, která jí dodávají jedinečnou texturu. Tyto tenké nudličky se běžně používají i v blízkovýchodních dezertech, ale nemusíte je složitě shánět v obchodech…
Jahodová sezóna je v plném proudu a máloco chutná víc než čerstvě natrhané červené plody. Jenže zatímco chuť je naprosto božská, jejich trvanlivost už taková sláva není. Přinášíme vám pět osvědčených triků, díky kterým si…
Snídaně je základ dne – a pokud se snažíte zhubnout, měli byste jí věnovat zvláštní pozornost. Zapomeňte na hladovění nebo přeslazené müsli z obchodu. Tento jednoduchý recept vás zasytí na celé dopoledne, podpoří spalování tuků…
S příchodem podzimu je čas na recepty, které nám připomenou krásu barevné přírody za okny. A co může být lepší než koláč plný jablek a hrušek, jemně prolnutý skořicovým aroma? Připravili jsme pro vás recept…
Podzim je ideální dobou na pečení voňavých dezertů. Co by mohlo být lepší než vláčná bábovka s jablky, která provoní celý váš domov skořicí a vanilkou? Následující recept je jednoduchý, rychlý, a díky jablkům zůstane…
Přemýšlíte, jak si doma připravit jedlé kaštany tak, aby byly dokonalé – křupavé na povrchu a lahodně měkké uvnitř? My vám ukážeme, jak to zvládnout jednoduše v troubě. Nemusíte být profesionál, stačí pár triků, a…