27letá maminka Ashley Bracherová z texaského Kempu trpěla v minulosti morbidní obezitou. Díky své železné vůli i s pomocí lékařů dokázala snížit svou váhu z 328 kilogramů na celou polovinu. Přečtěte si její inspirující příběh….
Štítek: Hubnutí
Hubnutí přebytečných kil je cesta, která vyžaduje vyváženou stravu, pravidelný pohyb a psychickou pohodu. Hlavním klíčem k úspěchu je správně sestavený jídelníček pro každou část dne, zejména pak pro večeři. Večerní jídlo hraje nezastupitelnou roli…
Michal David, jedna z nejznámějších osobností českého hudebního průmyslu, nedávno upoutal pozornost médií svým radikálním hubnutím. Jeho úspěšná transformace, při které shodil více než 13 kilogramů, je inspirativním příběhem nejen pro jeho fanoušky, ale pro…
Léto už se nezadržitelně blíží a s tím přichází i touha mít krásnou postavu. Proto Vám slečna v následujícím videu ukáže pár rad, tipů, triků a cviků, jak toho poměrně snadno docílit…
Ta správná hmotnost, kterou byste měli mít, se dá změřit podle mnoha různých faktorů. Těmi nejčastěji bývá výška a stavba těla. Přichystali jsme pro vás přehlednou tabulku, podle které vám pomůžeme určit, jaká je vaše ideální…
Chcete zhubnout? V tom případě se zaměřte na svůj jídelníček a vyřaďte z něj potraviny, které vám brání dosáhnout ideální váhy. Nastavte si zdravou, vyváženou a různorodou stravu, v níž byste měli omezit hned několik…
Je tu začátek nového roku a s ním i nová předsevzetí. Někteří z nás si stanovili, že zhubnou a budou žít zdravěji. Jenže dodržování dietního režimu po delší dobu může být obrovskou výzvou. Máme pro…
Meloun je hlavně v letním období plném parních dní oblíbenou a zdravou pochoutkou, kterou nepohrdne snad nikdo. Jeho zdravotní využití se tedy nabízí samo. Pokud ho správně nakombinujete s dalšími ingrediencemi, můžete ho skvěle využít…
Naplánovali jste si, že zhubnete? V tom případě do svého jídelníčku zařaďte tukožroutskou polévku, která vám pomůže shodit kila navíc a která zároveň podpoří detoxikaci vašeho těla. Přinášíme osvědčený recept na tukožroutskou polévku. Překvapí vás…