Jak začínáte svůj den? To, co vypijete hned po probuzení, má zásadní vliv na vaši energii během dne, fungování metabolismu i celkovou pohodu. Pojďme se společně podívat na nápoje, které byste mohli zařadit do své…
Rubrika: Zdraví
Všimli jste si někdy barvy své moči? Možná vás překvapí, co všechno vám může prozradit o vašem zdraví. Naše tělo nám neustále posílá signály, jak se mu daří. Mnohdy si však těchto signálů nevšímáme, nebo…
Letní opálení je pro mnoho lidí symbolem dovolené u moře a bezstarostných dní strávených na slunci. Pokud chcete, aby vám bronzová kůže vydržela co nejdéle, máme pro vás několik užitečných tipů. 1. Správná péče o…
Zamýšleli jste se někdy nad tím, jak dlouho budete na tomto světě? I když neexistuje žádná křišťálová koule, která by vám to mohla přesně říct, existuje jednoduchý test, který by vám mohl dát určitou představu….
Žijeme ve světě plném superlativů. Lidé se rádi dozvídají o největších, nejvyšších nebo nejstarších místech, věcech, zvířatech a lidech na planetě Zemi. Ovšem když přijde na otázku, jaká chemikálie je nejnebezpečnější na světě, odpověď není…
Poloha při spaní může vaše zdraví ovlivnit více než samotná délka spánku. Přinášíme vám seznam těch nejhorších poloh při spaní, kterým byste se měli raději vyhnout. Mohou vám totiž způsobit nepříjemné bolesti a dlouhodobé zdravotní…
Lidské tělo reaguje na vysazení kofeinu různými způsoby. Kofein je stimulant, který ovlivňuje centrální nervový systém a způsobuje zvýšenou bdělost. Když tento stimulant náhle vysadíte, vaše tělo může zažít řadu tělesných změn. O jaké jde?…
Sexuální abstinence může mít různé dopady na fyzické i psychické zdraví. Zatímco se někteří lidé rozhodují pro abstinenci z osobních, náboženských nebo zdravotních důvodů, je důležité si uvědomit, že dlouhodobá absence sexuální aktivity může přinášet…
Cukr je všudypřítomný, ať už v kávě, čaji, sladkostech nebo dokonce v pečivu a omáčkách. Co se ale stane, když se rozhodnete na měsíc cukr úplně vynechat? Tento článek vás provede výhodami a nástrahami, které…
Zadržování vody v těle je problém, který může způsobovat nepříjemné otoky a pocit těžkosti. I když nejde o život ohrožující stav, může být dlouhodobě nepříjemný a vést k dalším zdravotním komplikacím. Existuje však několik účinných…