Trpíte nespavostí? Lékařka prozradila trik, díky kterému okamžitě usnete

Datum vydání: 3. 9. 2025
Kategorie: Zdraví

Hodiny se vlečou, oči dokořán a myšlenky běží na plné obrátky. Pro mnohé je večerní uložení do postele spíš začátkem boje než klidného odpočinku. Nová metoda, kterou na sociálních sítích představila americká lékařka, se stala virálním hitem a lidé tvrdí, že konečně usínají bez počítání oveček.

Pokračování článku níže...

Doporučujeme:

Proč chodit spát v ponožkách? Zlepšíte svůj spánek i milostný život Jak se zbavit akné na zádech? Tyto triky vyzkoušejte dřív, než půjdete na kožní Nejhorší spánkové polohy neblaze ovlivňují naše zdraví. Vyhněte se poloze plodu či volného pádu Tajemství dokonalého spánku: Tohle vám nikdy nikdo neřekl