Spánek je základ zdraví. Ale co když vám řekneme, že většina lidí si každou noc škodí, aniž by o tom věděla? Podle vědců existuje JEDNA zásadní chyba, která může způsobovat únavu, špatnou náladu i přibírání na…
Rubrika: Zajímavosti
Pokud jste si mysleli, že hlavním ukazatelem zdraví je vaše váha nebo BMI, měli byste zbystřit. Nová věděcká studie bostonské Brigham and Women’s Hospital ukazuje, že daleko větším rizikovým faktorem pro rozvoj srdečních chorob je…
Ranní ptáče dál doskáče – klišé, nebo tvrdá realita? Možná vás překvapí, že mnoho nejúspěšnějších lidí světa vstává před východem slunce. Co je jejich tajemstvím a jak můžete i vy ovládnout rána jako profesionál? 1….
Ráno se budíte unavení, ačkoliv jste spali doporučených osm hodin? Možná děláte jednu zásadní chybu, kterou vám nikdy nikdo neprozradil! Připravte se na šokující fakta, která mohou změnit váš spánek navždy. 1. Na vině může…
Asie je domovem mnoha tajemných legend, které se po staletí předávají z generace na generaci. Jedním z nejděsivějších a zároveň nejkrásnějších příběhů japonské mytologie je legenda o Yuki-onna, tedy o sněžné ženě. Že tuto legendu…
Všichni máme nějaké zlozvyky, kterých se neumíme zbavit – ale co když některé z nich nenápadně oslabují naše zdraví? Možná ani netušíte, že maličkosti, které děláte každý den, mají na vaše tělo větší vliv, než…
Osobnost každého z nás je jako mozaika složená z tisíců detailů. Někdy si ani neuvědomujeme, že maličkosti v našem chování odhalují hlubší pravdy o tom, kdo jsme. Jak reagujete na stres? Jak trávíte volný čas?…
Druhou sérii jihokorejského seriálu Squid Game sledují miliony diváků po celém světě. Poslední epizoda ovšem obsahuje moment, který dokázal rozproudit diskuze na sociálních sítích. Záběry, které se objevily na obrazovkách, vyvolaly otázky i pobavení. O…
Dům, který si můžete pořídit za pouhých 10 000 dolarů a postavit během několika hodin. Myslíte, že je to utopie? Tento neuvěřitelný projekt se stal skutečností a přináší nové možnosti dostupného a udržitelného bydlení. Za…
Rok 2024 byl plný významných událostí, které často zastiňovaly pozitivní momenty globálního dění. Video níže poukazuje na to, že v moři negativních zpráv je důležité nezapomínat na okamžiky, které přinášejí naději a inspiraci. Autor nabízí…