Bouřka? Voda je poslední místo, kde chcete být
Vypadá to jako jasná věc, ale každý rok dochází ke zraněním i úmrtím v důsledku úderu blesku právě při koupání. Voda je výborný vodič a během bouřky by měla být naprostá priorita dostat se z vody ven a do bezpečí. Nečekejte na první kapky, hromy v dálce jsou jasné varování.
Alkohol a koupání: Nebezpečná kombinace
Vychlazené pivo nebo drink na dece? Proč ne. Ale pokud se chystáte do vody, platí jednoduché pravidlo: Alkohol a koupání nejdou dohromady. I malé množství alkoholu snižuje vaši schopnost vyhodnocovat riziko, ovlivňuje koordinaci a zpomaluje reakce. Přesně to, co ve vodě potřebujete nejvíc.
Do vody vstupujte pomalu a s rozmyslem
Velký teplotní rozdíl mezi rozpáleným vzduchem a chladnou vodou může vyvolat teplotní šok. A i zdravý člověk může najednou omdlít nebo ztratit dech. Do vody proto vstupujte postupně a ideálně si nejdřív opláchněte končetiny i obličej.
Pozor na zdravotní kontraindikace
Zní to jako drobnost, ale otevřené rány, infekce nebo horečka jsou důvodem, proč se koupání raději vyhnout. Voda v přírodních nádržích nemusí být ideálně čistá, a pokud není voda hygienicky nezávadná, můžete si místo osvěžení odnést zdravotní komplikace.
Děti u vody nespouštějte z očí
Malé děti se mohou utopit i ve vodě po kotníky a často bez jakéhokoli varování nebo zvuku. Rukávky, nafukovací vesty nebo kruhy jsou fajn, ale rodičovský dohled je nezastupitelný. I pár vteřin nepozornosti může mít tragický konec.
Jak pomoci, když se někdo topí?
Pokud si všimnete, že se někdo topí, nejdůležitější je zachovat klid a volat pomoc, linku 112 nebo 155. Nikdy neohrožujte sami sebe. Pokud je to možné, nabídněte tonoucímu větev, pádlo nebo jiný předmět, kterého se může chytit. Pokud nejeví známky života, je nutné zahájit kardiopulmonální resuscitaci – nejlépe s pomocí operátora tísňové linky.
Koupání má být příjemným zpestřením letních dní, ne vstupenkou na pohotovost. Stačí pár jednoduchých zásad a i uprostřed horkých dnů si můžete vodu užít bez rizika a stresu. Opatrnost není zbabělost. Je to nejchytřejší způsob, jak si léto opravdu užít.
