Chcete poradit, jak můžete změnit své tělo během maximálně čtyř až pěti minut denně? Ne, opravdu to není nemožné, můžeme toho docílit pomocí cviku jménem „plank“, v překladu prkno. Tento cvik zpevní doslova celé vaše…
Štítek: cvičení
Chcete poradit, jak můžete změnit své tělo během maximálně čtyř až pěti minut denně? Ne, opravdu to není nemožné, můžeme toho docílit pomocí cviku jménem „plank“, v překladu prkno. Tento cvik zpevní doslova celé vaše…