Když se noc vleče a spánek nepřichází, je dobré vědět, že příroda nám nabízí prostředky, které lidem pomáhají už po generace. Bylinky, jejich vůně i jemné účinky dokážou uklidnit tělo i hlavu a připravit nás…
Rubrika: Zdraví
Spánek by měl být časem klidu, regenerace a odpočinku. Jenže někdy se promění v děsivou jízdu plnou nočních můr, ze které se člověk probouzí s bušícím srdcem a těžkým pocitem úzkosti. Podle nejnovějších výzkumů ale…
Evropa má nový zdravotní problém, který na první pohled zní jako zápletka ze sci-fi filmu. Zatímco jsme poslední roky řešili viry, alergie a posílení imunity, v tichosti se začala šířit houba, která nereaguje na běžné…
Zvyk ohřívat oběd rovnou v plastové krabičce je rychlý, pohodlný a běžný. Jenže právě tohle každodenní pohodlí může mít neviditelné následky. Zahřátý plast totiž uvolňuje látky, které se dostávají do jídla a z něj pak…
Šípek je symbolem podzimu. Rudé plody lemují cesty, zahrady i louky a lákají nás k využití v kuchyni. Nejoblíbenější je jednoznačně šípkový čaj, který skvěle zahřeje a zároveň dodá vitamíny. Jenže při přípravě čaje se…
Zvládnout den s minimem spánku může působit jako znak odhodlání a výkonnosti. Jenže tělo i mozek hrají podle jiných pravidel. Pokud se dlouhodobě spokojíte se čtyřmi hodinami spánku, riskujete nejen únavu, ale i vážné zdravotní…
Vzpomínáte si, kdy jste poprvé dostala menstruaci? Podle vědců z americké Kalifornské univerzity může právě tento okamžik napovědět, jak vysokého věku se dožijete. A pro ty, které si na svůj první cyklus musely počkat déle,…
Rakovina prsu ne vždy začíná typickou bulkou, kterou si sama nahmatáte. Mnohem častěji se hlásí méně nápadným způsobem a právě to je její největší zrádnost. Co by vám rozhodně nemělo uniknout? Příznaky, které se nevyplatí…
Zatímco jedna část veřejnosti ho oslavuje jako zázračnou injekci na hubnutí, druhá začíná nahlas mluvit o jeho méně známých vedlejších účincích. Lék Ozempic, původně určený diabetikům, se totiž stále častěji používá jako prostředek k výraznému…
Zuby na první pohled prozradí víc, než si možná myslíte. Zatímco většina lidí řeší jejich barvu především z estetických důvodů, odstín skloviny může být nenápadným signálem zdravotních potíží. Nejde jen o přílišnou lásku ke kávě….