Piješ přes den dost vody, nebo si to jenom myslíš? Ve spěchu mezi kávou a schůzkou se snadno zapomene na základní věc – správný příjem tekutin. A právě dostatečná hydratace má zásadní vliv na to, jak se cítíš, jak vypadáš a jak funguješ. Jeden jednoduchý test ti během vteřiny prozradí, jestli tvé tělo nevolá o pomoc.
